おっぱい不足の解消にたんぽぽ茶

食生活を見直して、更に”おっぱい”に良い飲み物・・
おススメは、”たんぽぽ茶”です♪

たんぽぽ茶は昔からヨーロッパでは健胃薬として 愛用されています。
又、中国でも蒲公英（ほうこうえい）という生薬名を持ち、活用されております。

タンポポが母乳の出をよくするということは、昔からの言い伝えのようなこ とで言われてきました。
成分的には、カルシウム、リン酸、ビタミンＡ，Ｂ１，Ｃなどが含まれ、
体を温め、血行を促進、消化促進、利尿作用、ホルモン分泌促進、解毒などに良いとされています。
また、タンポポの茎を折ると白い汁が出てきますが、この白い液が乳のようなことから、乳草とも呼ばれています。

昔はこの白い液を飲んでい たようです。
この白い液にはタラキサステロールやタラキセロールが含まれ、
飲用すると授乳期の母親の乳がよく出るといったように、母乳の分泌を高めてくれます。

更にたんぽぽ茶は、コーヒー風味のノンカフェインなのでコーヒーをやめれないママにはもってこいの飲み物です♪