出産後の授乳期にもっとも役立つプロテインです。
”プロテイン”というのは英名で、タンパク質の意味をもっています。
プロテインは、たえず新陳代謝を繰り返す、私たちの体の細胞の材料になり、
血液や、筋肉、皮膚、骨、内臓、髪の毛、爪、などの、
エネルギー源として役立っています。
人間の体の構成材料になるプロテインは、プレママや授乳期のママ、
そして成長期のこども(乳児期を除く)に、欠かせない栄養素となります。
プロテインが不足すると、脳や神経の働きに影響したり、
スタミナも不足して疲れやすくなってしまったり。
食生活が充実していると、不足することはないと思いますが、
インスタント食品を好む人や菜食主義の人、
肉や魚、乳製品が嫌いとかで偏食気味の人、
などは、プロテインを摂取して、体のバランスを整えましょう。
授乳期のママは、ビタミンも一緒に補給しましょう。
プレママで妊娠中毒症の症状などが見られる方は、
医師に相談してから摂取するようにしましょう。
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